Ana Dantas
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Transformações

Comportamento

Respirando consciente

Não sabemos respirar. Fato! Se soubéssemos, jamais ofegaríamos. Realidade! E por que afirmo isto? Por saber que a respiração consciente consiste no ato de inspirar e expirar de forma controlada. Ato este que auxilia o relaxamento e a tranquilidade em momentos de estresse e ansiedade. Sabendo o que é uma Leia mais…

Por Ana Dantas, 2 anos10/11/2020 atrás
Comportamento

Existe um poder infinito dentro de mim

Dizer que existe um poder infinito dentro de você logo ao acordar já determina a eficácia do seu dia. Esta afirmação mais do que quântica é forte. Quando repetimos esta frase todos os dias, potencializamos o poder do nosso cérebro na busca por mudanças e resultados. Sem sombra de dúvidas, Leia mais…

Por Ana Dantas, 2 anos25/09/2020 atrás
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